Koronawirus porady i objawy – Jak chronić się przed COVID-19

Pandemia Covid-19 według obecnego stanu wiedzy rozpoczęła się w grudniu 2019 roku w chińskiej metropolii Wuhan i w piorunującym tempie rozprzestrzeniła się na cały świat. Obecnie ilość potwierdzonych testem przypadków zakażenia na całym świecie wynosi już przeszło 118 milionów, z czego aż ponad 2,5 miliona zakażonych zmarło.

W jaki sposób wirus się rozprzestrzenia i dlaczego stanowi dla nas tak duże zagrożenie? Jak chronić siebie i bliskich przed zakażeniem? Jakie są objawy choroby i kiedy należy zwrócić się po pomoc do lekarza? Jak samemu pomóc sobie zwalczyć chorobę? Oto wszystko, co powinniście wiedzieć na temat koronawirusa.

Jak rozprzestrzenia się wirus SARS-CoV-2?

Koronawirus wywołujący chorobę Covid-19 rozprzestrzenia się drogą kropelkową. To oznacza, że jego cząsteczki obecne są w kropelkach wydychanego przez nas aerozolu śliny, a więc osoba zakażona może zakażać innych w czasie kaszlu czy kichania, ale także rozmowy. Wirus atakuje błony śluzowe nosa i jamy ustnej, skąd następnie przenosi się dalej – do płuc i innych narządów.

Warto pamiętać, że możliwe jest również zakażenie poprzez przeniesienie wirusa na błony śluzowe z zanieczyszczonych przedmiotów i powierzchni. Nie jest to wprawdzie powszechnie występująca sytuacja, ale wiedza o takiej możliwości powinna mieć wpływ na nasze codzienne przyzwyczajenia, na przykład zachowania w czasie robienia zakupów.

Zagrożenia związane z zakażeniem koronawirusem

Na początku trwania pandemii choroba Covid-19 postrzegana była głównie jako choroba układu oddechowego – powodowała zapalenie płuc, silny, suchy kaszel i duszności. Dziś już wiemy, że jest to tylko część prawdy o tej chorobie – lista objawów jest o wiele dłuższa, coraz częściej zgłaszane są przez ozdrowieńców poważne powikłania po przechorowaniu.

Czas inkubacji koronawirusa w ludzkim organizmie wynosi od dwóch do nawet czternastu dni (średnia to pięć dni). Jest to czas, w którym zakażony jeszcze nie jest świadom swojej infekcji (lub nigdy świadom jej nie będzie, bowiem spora część osób przechodzi zakażenie bezobjawowo), ale może już zakażać innych. Szacuje się, że chory zaczyna zakażać na 24 – 48 godzin przed wystąpieniem pierwszych objawów zakażenia.

Jednym z największych zagrożeń w pierwszym roku trwania pandemii był fakt, iż to ludzie starsi i przewlekle chorzy chorowali najciężej i stanowili największy odsetek zgonów z powodu Covid-19. Ilość przypadków wymagających hospitalizacji była tak duża, a wiedza o wpływie SARS-CoV-2 na ludzki organizm tak mała, że systemy opieki zdrowotnej w wielu krajach świata, również w Polsce, znalazły się na skraju załamania.

Kolejna sprawa to fakt, że wirus mutuje, a to sprawia, że staje się trudniejszy do zidentyfikowania dla samego pacjenta. Objawy zakażenia stają się coraz mniej specyficzne, a i prawidłowo wykonany test może nie wykryć takiego wirusa.

Jak się chronić przed zakażeniem koronawirusem?

Czy zakażenia koronawirusem można uniknąć? Ministerstwo Zdrowia zaleca stosowanie się do zasad określanych jako DDM – dystans, dezynfekcja, maseczka. Obecnie obowiązujące przepisy nakładają na nas obowiązek noszenia maseczek ochronnych zasłaniających nos i usta – nie mogą ich aktualnie zastępować ani chusty, ani szaliki czy przyłbice.

Zachowanie dystansu społecznego jest tym, co sprawia nam najwięcej kłopotu. A przestrzeganie tej właśnie zasady najefektywniej obniża ryzyko zakażenia koronawirusem -należy więc unikać kontaktów z osobami zdradzającymi objawy chorobowe i zachowywać odległość minimum dwóch metrów od innych osób w przestrzeni publicznej.

Szczególnie istotne jest również to, aby regularnie i starannie myć ręce po każdym kontakcie z powierzchnią potencjalnie skażoną wirusem – a za taką należy uważać każdą powierzchnię w przestrzeni publicznej. Warto mieć więc ze sobą preparat odkażający na bazie alkoholu i dezynfekować ręce w czasie pracy, zakupów, wizyty w przychodni.

 

Jakich maseczek używać?

Obok zachowania dystansu, to właśnie ochrona ust i nosa poprzez noszenie maseczki jest tym, co może pomóc nam zahamować rozwój pandemii Covid-19 w Polsce. Pamiętaj jednak, że nie każda maseczka zapewnia taki sam poziom ochrony – nosząc niskiej jakości maseczki, nie niwelujesz zagrożenia, jakim jest zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2. Jakie więc maseczki nosić, aby nie dosięgnął nas koronawirus? Porady dotyczące wyboru maseczek znajdziesz poniżej.

Najważniejsze jest to, aby wybrać wysokiej jakości produkt zapewniający maksymalnie możliwy poziom ochrony. Na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych modeli maseczek.

Maseczki wielorazowe z bawełny

Są wygodne, przewiewne i łatwo je dopasować do twarzy. Cieszą się popularnością ze względu na możliwość używania ich przez dłuższy czas i stosunkowo niską cenę. Trzeba jednak pamiętać aby po każdym użyciu wyprać je w ciepłej wodzie z dodatkiem detergentu, a następnie wyprasować. Pod wpływem wielokrotnie powtarzających się cykli prania włókna maseczek bawełnianych tracą jednak swoją skuteczność;

Maseczki medyczne – chirurgiczne

Osiągają bardzo wysoką skuteczność w wyłapywaniu cząsteczek koronawirusa, używane są na oddziałach szpitalnych dla ochrony personelu i pacjentów. Muszą spełniać europejskie normy EN 14683 i warunki dot. skuteczności filtracji oraz odporności na przesiąkanie. Zaletą maseczki medycznej, oprócz skuteczności, jest jej przystępna cena i wygoda użytkowania;

Maseczki filtrujące typu FFP1, FFP2 i FFP3

Muszą spełniać normy EN149:2001+A1:2009, a zgodność z wymogami jakościowymi określają specjalnie do tego przeznaczone jednostki notyfikowane. Należy pamiętać o tym, aby w celu ochrony przed zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2 wybierać maski z oznaczeniem FFP2, które przechwytują nie mniej niż 95% cząsteczek zawieszonych w powietrzu, a więc i cząsteczek wirusa. Maseczki oznaczone jako FFP3 przeznaczone są dla osób pracujących w warunkach dużego zagrożenia zakażeniem SARS-CoV-2- na przykład dla pracowników medycznych.

Objawy zakażenia

Choć nadal kaszel, zapalenie płuc, gorączka i duszności są bezwzględną podstawą do skierowania pacjenta na test, to jednak w wyniku pojawiających się kolejnych mutacji koronawirusa – zmieniły się również objawy choroby.

Wśród objawów zakażenia wirusem SARS-CoV-2 wymienia się:

  • gorączkę,
  • suchy kaszel,
  • duszności,
  • utratę węchu i smaku,
  • zaburzenia węchu – tak zwane omamy zapachowe,
  • ból głowy i zatok,
  • ból w klatce piersiowej,
  • bóle mięśniowo – stawowe,
  • uczucie zmęczenia.

Mamy także do czynienia z objawami, które opisywane są rzadziej:

  • zatkany nos lub uczucie przesuszenia błony śluzowej nosa,
  • bóle pleców,
  • nudności, wymioty i biegunka,
  • dreszcze,
  • utrata apetytu i inne.

Pamiętaj, że koronawirus wciąż mutuje, a więc i objawy choroby Covid-19 zmieniają się. Na przykład brytyjska odmiana koronawirusa rzadziej wywołuje zanik smaku i węchu, częściej jednak pacjenci zakażeni nią doświadczają wyjątkowo nasilonego bólu gardła oraz trudności z przełykaniem, a także bólu mięśni, uczucia wyczerpania i kaszlu. Dlatego szczególnie ważne jest, aby przy takich dolegliwościach skonsultować się z lekarzem, który prawdopodobnie już w czasie teleporady (bez konieczności wizyty w przychodni) skieruje nas na test.

Diagnostyka Covid-19

Wykrywanie cząstek koronawirusa odbywa się za pomocą testu PCR. Po otrzymaniu skierowania od lekarza należy zgłosić się do jednego z punktów wymazowych – na nie mniej niż dwie godziny przed wykonaniem testu należy powstrzymać się przed spożywaniem pokarmów, piciem, żuciem gumy, myciem zębów, płukaniem jamy ustnej oraz paleniem tytoniu.

Wymaz pobierany jest z nosogardzieli, a na jego wynik czeka się obecnie około 1-3 dób. W przypadku otrzymania wyniku potwierdzającego obecność RNA koronawirusa, pacjent oraz jego współlokatorzy kierowani są na izolację domową.

Leczenie Covid-19 – porady

Koronawirus wywołuje objawy od bardzo lekkich do ciężkich zagrażających życiu pacjentów. Trzeba więc pamiętać, aby utrzymywać stały kontakt z lekarzem i obserwować oraz zgłaszać mu postępy choroby. Pamiętajmy, że leczenie infekcji wirusowych polega przede wszystkim na łagodzeniu objawów, nawadnianiu i wspomaganiu odporności organizmu.

W znaczącej ilości przypadków leczenie odbywa się w domu pacjenta, ale wszelkie leki przyjmować należy pod kontrolą i według zaleceń lekarza. Jeśli stan chorego wyraźnie się pogarsza – gorączka jest bardzo wysoka, chory ma niską saturację i problemy z oddychaniem lub pojawiają się kolejne objawy – należy skontaktować się z lekarzem i poprosić o skierowanie do szpitala lub zadzwonić po karetkę pogotowia.

Opiekując się chorym na Covid-19 należy nie tylko stale kontrolować stan jego zdrowia i dbać o nawodnienie jego organizmu. Równie ważne jest to, aby samemu uchronić się przed “złapaniem” wirusa. Podstawą będzie zachowanie zasad bezpieczeństwa – ochrona nosa i ust, dezynfekcja rąk po każdym kontakcie z chorym oraz częste wietrzenie pomieszczeń.

Powikłania po Covid-19

Nawet jeśli organizm pacjenta poradził sobie z chorobą, mogą pojawić się powikłania. Niektóre z nich są łagodne i niezbyt dokuczliwe – inne z kolei uniemożliwiają ozdrowieńcom normalne funkcjonowanie. Zwykle trwają od kilku dni do kilku tygodni po wyzdrowieniu. A jednak u części pacjentów obserwuje się tak zwany long Covid trwający dłużej niż 2 miesiące.

Do najczęściej obserwowanych powikłań należą:

  • zaburzenia kardiologiczne i neurologiczne,
  • omamy węchowe,
  • bóle i zawroty głowy, derealizacja,
  • bezsenność,
  • zaburzenia lękowe i depresja,
  • wypadanie włosów,
  • zaburzenia cyklu menstruacyjnego,
  • przedłużające się uczucie zmęczenia,
  • objawy skórne – wysypka, swędzenie lub ból skóry.

Jak widzimy, koronawirus może być ogromnym zagrożeniem dla zdrowia i życia osób zakażonych, a pokonanie go nie musi oznaczać końca “przygody” z tą chorobą. Na powikłania bardzo często cierpią osoby młode, u których infekcja miała przebieg łagodny lub średni.

Pamiętaj, że najlepsze co możesz zrobić dla siebie i swoich bliskich – to nie zarazić się. Warto podjąć wszelkie środki ostrożności, aby uniknąć dołączenia do grona zakażonych.

69.00  55.00 
Ozone Casual 4 szt z węglem aktywnym
99.00 
Maska Antysmogowa Casual OZONE BLUE FLORAL Opakowanie zawiera : 2 x  filtr 1 x maska z systemem regulacji dopasowującej się...

49.00  35.00 
Ozone Casual 2 szt z węglem aktywnym
Loading...
Your cart
Sum: 0.00   (0 product s)
Your cart is empty